菊花是你養生的最佳選擇？

　　菊花是你養生的最佳選擇？

　　會生活人比較喜歡了解關于養生的知識，老人也不例外，現在很多老人也慢慢地追起了時尚，養生在很多老年人的談話當中出現，現在我給你門介紹一種你養神的最佳伙伴，它的養生好處竟然多打8種，如果你都認識了，那可是養生一大寶呀，好吧，我們趕緊來一起看看著8種的菊花養生的做法吧。

　　菊花枕：將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

　　菊花羹：將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟后，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等癥。

　　菊花酒：也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

　　菊花糕：把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。

　　菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。

　　菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。

　　菊花護膝：將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，輔助治療各類關節炎。

　　菊花菜肴：用菊花與豬肉、牛肉合炒，或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用于輔助治療頭暈目眩、熱傷風等病癥。

　　以上是中華網健康頻道專家講述：老人保健常識的一些相關介紹，希望對你有所幫助。溫馨提醒您如果患了病，請不要有太多的心里負擔，保持良好的心情，做到早預防、早發現、早治療，才是維護健康之根本。如果您還有其他疑問，可直接向我們的在線專家咨詢解答。 �；颊咴缛栈謴徒】�!

（責任編輯：wangnan）