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            黑眼圈、細紋顯老又難看?用靠譜食療擊退它們!

            時間:2017-08-10 10:37:18 來源:健康網

              眼睛有一種魔力,會讓人變得魅力十足。古人說的“眼明正似琉璃瓶,心蕩秋水橫波清”大概就是最漂亮的眼睛。不過,我們都知道,臉上最容易出賣年齡的地方就是眼睛。今天,小編就和大家聊一聊關于“眼睛”那些事。

              

              這些眼部護理誤區,你中招了嗎?眼部護理品用量越多效果越好

              要根據護理產品類型控制用量。滋養型的眼部產品質地比較厚重,用得太多不但不能吸收,相反更會變成眼部皮膚的負擔,加速眼部肌膚的衰老。而清爽型的眼部護理品較稀,可以相對多一些。

              眼部保養只擦眼霜就夠了

              眼霜不是萬能,不能當作所有問題的解決點。其實眼霜的大部分作用只是防止肌膚再度老化,只能起到抗老作用。

              

              眼霜直接擦,不用護膚水

              眼部肌膚組織是最薄弱,且油脂分泌極少,很容易干燥起皺紋,因此應該選用溫和的護膚水補充水分,然后才使用眼霜進行眼部保養。

              問題一:黑眼圈大多數人或多或少都有黑眼圈的問題,因為眼周的表皮天生較薄,所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時,便會出現藍黑色的眼圈。

              傳統醫學認為,黑眼圈大多是因為睡眠不足、睡眠質量欠佳、夢多思慮、操勞過度引起,使色素沉著在眼圈周圍,與肝腎虧虛也有一定的關系。

              

              推薦食譜:桂圓蓮子粥

              養血補虛,補益身體,防治黑眼圈癥狀的發生。

              材料:龍眼肉30克、蓮子60克、陳皮30克、米適量

              做法:將材料洗凈,一齊放入煲中加水,先猛火煮到水滾,然后改用中火繼續熬成稀粥,加鹽調味即可。

              

              問題二:眼袋工作勞累,經常熬夜在加上情緒不穩定,很容易讓眼袋出現。而其中淋巴循環不暢是導致面部浮腫并出現眼袋的根本原因。眼袋出現后使人們的形象受到了很大影響,整個人看起來會很顯老,沒有精神。

              要在日常生活中,可以經常眺望遠方、轉動眼珠,使眼周圍的肌肉充分地活動與鍛煉。

              

              推薦方法:按摩舒緩

              沿著眼眶上下按摩眼瞼皮膚,按摩手法要輕柔,局部可以擦一些眼霜。每天2—3次,每次2分鐘。也可以早晚用維生素E直接敷在眼下部(量不要多,一點即可),以便加強皮膚抗衰老能力。

              問題三:浮腫臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差,來不及將體內多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便產生了膨脹浮腫。

              所以平常小編為了避免浮腫,會注意去濕氣,吃一些祛濕的食物。此外,睡前盡量少喝水,避免醒來之后眼睛浮腫。

              

              推薦方法:黃春菊冰敷

              黃春菊可以緩解眼部疲勞或浮腫。

              材料:10克干黃春菊花,煮沸的純凈水、礦泉水。

              做法:

              1.將黃春菊花放入大杯中,倒滿熱水。

              2.放置冷卻,然后過濾至洗凈的瓶中并放入冰箱制冷。

              3、使用時,先將棉絨墊在涼茶中浸濕,再擠干水分。然后貼在眼睛上15~20分鐘。

              

              問題四:細紋眼周是一個幾乎沒有皮脂腺與汗腺分布的部位。其他部位有自然分泌的油脂可以滋潤角質層,保持肌膚的濕潤,眼周卻沒有,所以非常容易干燥。而干燥正是一切肌膚問題的最大來源,首當其沖的就是眼周細紋,從干燥紋,慢慢滋生為動態皺紋,再發展為靜態皺紋。

              

              推薦食譜:紅棗百合粥

              有益氣健脾,寧心安神,除煩潤膚的作用。久用可改善不良情緒,增進食欲及使皮膚紅潤細白功效,還可防止皮膚衰老,減少皮膚皺紋。

              原料:紅棗12枚,小麥米60g,百合10g,紅糖30g。

              做法:將百合、紅棗、小麥米、紅糖一起放在沙鍋內,同煮成粥。趁熱食用,每日l~2次。

              

              如果眼部保養不好,就算是有如杏美眼的范冰冰,恐怕也美不起來了。所有大家一定要重視眼部保養,如果你有什么養護眼睛小妙招,歡迎給小編留言,分享給更多的谷粉知道哦~


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            (責任編輯:落葉)

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