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老人的身體狀況和年輕人比要差了很多，很多身體機能都開始下降，身體上也比較容易出現一些疾病的癥狀。很多時候當老人身體上出現一些小的癥狀時如果能及時的控制，那么就不會對身體健康造成比較大影響。老人流淚是一種比較常見的癥狀，下面介紹下哪些食療的方法能改善這樣的情況。
一、甘草紅棗汁
生甘草6克，紅棗8個，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，頭、二汁分開服，兩次之間至少相隔3小時。
二、荸薺甘蔗飲
將60克荸薺、60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯。每天飲用2～3次，每次飲一小茶杯即可。出行時可將藥飲灌在小瓶子里，隨時喝一點。
三、核桃豆漿糊
將核桃仁研碎，每次吃的時候挖2匙，然后用溫熱的1杯豆漿沖釋，再加1小匙蜂蜜調成糊狀，每天吃2～3次。也可在每次用餐時，將藥糊夾在饅頭或面包里食用。
四、大豆黑棗餅
用猛火將30克大豆、30克白扁豆煮爛，再放入10個黑棗一起繼續煮爛。然后將三種食物攪拌均勻，加入面粉拌勻，捏成小圓點心的形狀。食用時可放在餅鐺上或烤箱里加熱至熟。此餅可于每天午休后當做零食吃，每次吃2～3塊即可。
老年人流淚，要注意飲食，應以清淡為主。要多吃胡蘿卜(維生素a)，多喝水。枸杞子對眼球里面的視網膜，特別是對感光細胞的新陳代謝，有很大的幫助。愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿卜、紅薯、山藥等。
老人流淚的情況看似好像不是很嚴重，但其實流淚只是一種表象，更嚴重的是導致流淚的原因，所以及時的控制好流淚的癥狀對于老人的身體健康是會有非常大的意義。老人本身的健康程度就不是很好，所以對于這些即使看似不嚴重的癥狀也應該要多注意控制保養才行。
（責任編輯：落葉）
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